Kitap hakkında: 2022 / © LLC Yayınevi "Peter", 2022© Serisi "Genç Yetişkinler İçin Kurgu Dışı", 2022© Ignatieva Alisa, kapakta illüstrasyon , 2022© Rudik Ekaterina, 2022Başarı kültü, kişinin kendine yönelik yüksek talepleri, çok çeşitli fırsatlar - tüm bunlar genç yetişkinlerde kaygıya neden olur. Kendinizle uyum içinde olarak bununla nasıl yaşar ve mutlu olursunuz? Dayatılan rolleri nasıl reddedebilir ve gerçek benliğinize nasıl yaklaşabilirsiniz? Moskova Devlet Üniversitesi Psikoloji Yüksek Lisansı yapan, @maonos blogunun yazarı Ekaterina Rudik, bu kitabı ruhun işleyişi ve sizi engelleyen tutumlar hakkında konuşmak için yazdı. Bizi ilerlemekten, yetişkin yaşamının ilk yıllarında bizi bekleyen zorluklar konusunda uyarmak ve en heyecan verici soruları yanıtlamaktan bizi endişeyle baş etmekten ve uyum sağlamaktan alıkoyan nedir? Hoş olmayan duygulardan nasıl çıkılır? Mağdurun veya kurtarıcının rolü Gerçekten ne zaman bir psikoloğa gitmeniz gerekiyor? Her bölüm, kendinizi anlamanıza, kaynak ve destek sağlayan güçlü yönlerinizi ve risk alanlarınızı belirlemenize yardımcı olacak testler ve görevlerle desteklenmektedir. dikkat ve detaylandırma gerektirir. Yayın tasarımı PDF A4 formatında korunur..